Druhé prípravné meditačné cvičenie

Cvičenie vôle 

Žiak po mesiaci cvičenia kontrole mysle, môže pristúpiť k druhému cvičeniu, cvičeniu iniciatívy v konaní, čiže cvičeniu vôle. Ako v oblasti myšlienok, tak aj v oblasti vôle má byť duša vládcom. Pri vyššej sebavýchove si človek musí navyknúť, aby prísne poslúchal svoje vlastne príkazy, nielen konal niečo z nutnosti vonkajších okolností.  Kto si zvykne na takéto cvičenie vlastnej vôle, tomu sa bude stále menej žiadať konať alebo získavať nepodstatné veci. Nespokojnosť a nestálosť v prejavoch životnej vôle  pochádza od žiadostí po takých veciach, o ktorých získanie si neučiníme jasne pojmy. Inak povedané, veľa ľudí stále niečo chce, ale vlastne nevie čo, tak väčšinou koná raz to raz ono, behá od jednej zábavy k druhej a tak mrhá a vyčerpáva vlastnú vôľu. Ak sa má v človeku prebudiť jeho vyššie Ja, môže takáto nespokojnosť priviesť všetok život mysle do disharmónie.

Dobrým cvičením vôle, je dávať si počas jedného mesiaca každý deň rozkaz, dnes v tomto čase  vykonáš toto a toto. Dospejeme zvoľna k tomu, že si rozkážeme čas a druh vykonania určitej činnosti tak, aby potom neskôr realizácia akejkoľvek veci ktorú si naplánujeme sme aj uskutočnili. Nech si teda žiak naplánuje vykonávanie takej činnosti, ktorú by celkom určite na základe svojho postavenia a životných pomerov celkom určite nerobil a tú nech pravidelne vykonáva. Opäť je dobré, keď žiak začne s nejakým celkom obyčajným konaním, do ktorého sa musí doslova nútiť.  Napríklad, ak niekto neznáša umývať riad a robia to za neho iní, tak sa podujme každý deň, poumývať v určitú hodinu všetok riad. Alebo jeho manželka vždy žehlí a on to neznáša, prinúti sa žehliť miesto nej. Môže to byť hocičo v domácnosti, alebo v okolí, napr. niekto by sa hanbil a ani by ho to nenapadlo, tak teraz sa rozhodne, že bude zbierať odpadky okolo paneláku kde býva. Po nejakej dobe si žiak môže pridávať k svojej činnosti druhú neobľúbenú činnosť, tretiu atď,  pokiaľ mu to neprekáža v konaní ostatných povinnosti, ktoré nesmú byť zanedbávané na úkor cvičenia. Pokiaľ niekto žije sám a v takých podmienkach, že naozaj nemá čo reálne užitočne vykonávať po dlhší čas, môže si cvičiť vôľu aj konaním nejakej neužitočnej činnosti, do ktorej by sa nútil, napríklad 20 minút bude stáť a nehýbať sa, alebo kúpať sa každý deň v studenej vode a pod. Toto cvičenie vôle má tiež pokračovať jeden mesiac, ale súčasne pokračuje aj v cvičení predchádzajúceho cvičenia kontrole mysle. Toto cvičenie ako aj prvé však nesmie byť zanedbávané, lebo žiak by čoskoro zistil, že sa mu vracia stará nedbalosť v kontrolovaní myslenia. Žiak musí dbať, aby raz už získané výsledky svojich cvičení už nikdy nestratil. Ku konci takéhoto každodenného cvičenia, nech si žiak získaný vnútorný jemný pocit vnútorného popudu k činnosti, ktorý týmto cvičením nadobudol priviedol  plne do vedomia a tento pocit  nech vlieva do svojho tela, tak, že ho nechá prúdiť telom od hlavy až po srdce a cez srdce von.